Durante la mayor parte de nuestra vida, la mente está inmersa en un continuo diálogo interno, donde un pensamiento desencadena otro, mediante alguna asociación emocional. Por ejemplo, mientras escuchamos un fragmento musical, de inmediato advertimos que la primera vez que lo habíamos oído fue en presencia de un(a) antiguo novio(a). La particularidad de esta relación desencadenará incomparables emociones que, en caso de ser desagradables (como el momento de la ruptura), sólo desviarán nuestra mente hacia la crítica, la auto-compasión o algunas otras preocupaciones sobre el futuro.
Espiritualidad vs religiosidad
Muchas veces se confunde la espiritualidad con la religión, aunque no es menos cierto que el origen de las religiones es el establecimiento de un camino espiritual hacia un encuentro superior, pero muchas de ellas han sido distorsionadas por el dogmatismo de su estructura y los intereses de sus lideres.
El camino de desarrollo espiritual es básicamente la conciencia sobre uno mismo, lo que implica amplia comprensión de quién somos, de dónde venimos, hacia dónde vamos, cuál es el propósito de nuestra existencia y de qué somos capaces, como también cuáles son las leyes universales que gobiernan la vida y cómo funcionan.
Comprender cómo funcionan las relaciones es un tema de gran interés para las personas, puesto que representa una oportunidad para descubrir el verdadero vínculo que tenemos con nosotros mismos, y a partir de ello, aprender a crear relaciones que nos aporten bienestar. El drama que muchas veces vivimos en nuestras relaciones significa simplemente una proyección de lo que ocurre en nuestro interior, y a la vez abre una ocasión para aprender a conocernos, amarnos y vivir en armonía interna.
En la tradición de la sabiduría védica, moksha es la liberación del alma del ciclo de nacimiento, vida, muerte y encarnación, o Saṃsāra en sánscrito (sánscrito: संसार). Se considera que es el fin de todo sufrimiento. Según Advaita Vedanta, podemos alcanzar moksha o la libertad emocional a través de la comprensión de quién somos, llegando al entendimiento de que nuestra esencia y única realidad es Brahman – la Fuente de todo lo que es.
El Ayurveda es un sistema de sanación natural que lleva más de 5.000 años en práctica, tiene sus orígenes en la cultura védica de la India. Aunque reprimido durante años por la ocupación extranjera en el territorio, el Ayurveda ha estado disfrutando de un resurgimiento importante en el último tiempo, tanto en su país natal y como en todo el mundo.
«Las siete leyes espirituales del éxito», bien podría ser también «Las siete leyes espirituales de la vida», porque son los mismos principios que la naturaleza emplea para crear todo lo que existe en forma material – todo lo que podemos ver, oír, oler, degustar o tocar.
Meditación de Sonido Primordial es una técnica de meditación que ha sido probada a través del tiempo, que data de hace miles de años de las antiguas tradiciones Védicas de la India, esta técnica de meditación era practicada por grandes maestros Yogis y Rishis. Los doctores Deepak Chopra y David Simon revivieron este antiguo proceso y lo tienen disponible en un formato que es enseñado a través de Maestros Certificados, y puede ser fácilmente comprendido por todo el mundo. Los aspectos esenciales de estas enseñanzas eternas han sido mantenidos en su forma pura y original, asegurando beneficios físicos, emocionales y espirituales consistentes.
En cualquier momento en que encontramos un obstáculo para el logro de nuestros deseos y necesidades, nuestros cuerpos y nuestras mentes se activan. Cualquier amenaza para nuestra seguridad, felicidad o autoestima, provoca una cascada de reacciones físicas y emocionales.
Este mecanismo de respuesta hacia el estrés, a veces conocido como ”Lucha o huida”, procede de una primitiva región cerebral y está diseñada para asegurar nuestra supervivencia.
Es de gran ayuda conocer cómo se origina el mundo interno de una persona, entender como vive sus emociones y los centenares o miles de pensamientos que son conectados por la relación que tienen con una emoción.
Conocer el mundo de las emociones puede dar respuesta a muchas personas a que intentan intentan comprender porqué les toca vivir determinadas experiencias, se convierten en testigos perenes de repetitivos hechos y circunstancias que no cambian.
¿Porqué en los talleres incluimos la meditación silenciosa como esencia para un cambio de conciencia y de vida?
He aquí la respuesta… el ascender por los 7 estados de conciencia a través de la meditación, tal como lo explican los vedas.
Una de las interrogantes constantes de los participantes de los talleres que imparto es sobre los diferentes estados de conciencia que uno atraviesa a medida que tiene una práctica seria y disciplinada de meditación.
