Protocolo Ayurvédico para el Invierno: Calor Interno, Quietud Exterior, Nutrición del Alma
En Ayurveda, el invierno representa una estación de retirada, conservación y transformación interior. En el hemisferio sur, su energía se manifiesta como una combinación de Vāta y, en su fase tardía, Kapha. Vāta se intensifica por el frío seco y el viento; Kapha por la humedad, la niebla y el letargo.
