Si sientes que el estrés está afectando tu salud física y bienestar emocional, no eres el único. Se estima que un 75 a 90 por ciento de todas las visitas al médico son para tratar problemas y dolencias relacionadas con el estrés. Pero no deje que esta información vaya a aumentar sus niveles de estrés, ya que hay prácticas simples que usted puede hacer cada día para sentirse menos estresado, mas tranquilo, centrado y feliz.
No hay nada más atractivo y encantador que una persona que muestra seguridad en sí misma, confía plenamente en lo que ella es y en lo que cree. Existe una desenvoltura natural muy agraciada en esta clase de personas. Y cuando uno logra fluir por la vida de esa manera, puede compartir con los demás esa gracia y hacer que la vida sea más plena.
Para alcanzar el bienestar económico, es necesario contar con una auténtica conciencia de riqueza, prosperidad y abundancia. Para esto, debemos entender que la verdadera abundancia es la experiencia donde se satisfacen fácilmente todas las necesidades y todos nuestros deseos se cumplen espontáneamente.
Es interesante estudiar la forma de pensar que tienen o tuvieron personas que pudieron crear riqueza por ellos mismos, esta en la estructura de sus pensamientos, los cuales vienen de su estado de conciencia lo que los llevo a alcanzar niveles altos de riqueza y abundancia. Recuerda, un solo pensamiento eliminado y otro incorporado puede cambiar radicalmente tu vida.
En aquello que realizas con amor, con ilusión y con entusiasmo, de manera que, al hacerlo, no tienes la sensación de estar trabajando. Así, descansas cuando tu cuerpo te lo pide, pero no porque te fatigue hacer ese trabajo. Sin embargo si no disfrutas con tu ocupación, el trabajo es pesado y agotador, te restringes gozo y también dinero, porque no estarás entre los mejores. Eso es escasez, lo mires por donde lo mires.
A quienes se encuentran frente a un sueño de vivir en riqueza, abundancia y prosperidad, deben saber que el principal trabajo a realizar es en uno mismo. La riqueza se construye primeramente en el interior, todo comienza desde un estado de conciencia elevado. La persona que tiene un sueño grande, debe trabajar disciplinadamente en su interior para elevar su conciencia y su vibración a la altura de sus sueños. Nada es imposible en este mundo, todo es cuestión de conciencia y vibración.
¿Quieres liberarte del dolor emocional en tu vida y de las limitaciones de hábitos y conductas negativas ?, ¿Quieres vivir plenamente?. Si estas seguro que deseas cambiar tu vida, tienes que saber que vas a atravesar una puerta donde te encontrarás todas las limitaciones que te han sido impuestas desde la infancia. Va a llegarte toda clase de sentimientos, muchos de los cuales no supiste como manejarlos por tu corta edad y falta de discernimiento. Ahora tienes plena capacidad de asimilar los episodios ocurridos, quedarte con el aprendizaje y desechar lo que ya no te sirve, en lugar de guardar en tu inconsciente la experiencia, y regresar a ella recurrentemente como fuente de información para tu comprensión y adaptación al mundo.
El propósito de toda persona es mantener y potenciar su salud, para ello la alimentación es el principio fundamental. Nuestro cuerpo de forma de las substancias recibidas de nuestro entorno, los alimentos son los principales. Una guía nutricional que nos garantiza el preservar nuestro cuerpo sano y prevenir diferentes enfermedades es la dieta alcalina.
La salud es parte de la calidad de vida, pero es importante tomar en cuenta otras dimensiones como la aptitud social, emocional, mental, espiritual y biológica por parte de la persona, que resulta de la adaptación al medio ambiente.
¿Te has preguntado por qué algunas personas pueden salir de las situaciones molestas o traumáticas sin sufrir de la misma forma que otras? ¿No entiendes cómo luego de esos episodios salen incluso mucho más fuertes que antes? Pues en estos casos podemos estar en presencia de personas con la capacidad innata de la Resiliencia, ¿pero qué significa eso?
TODOS LOS CHAKRAS
CHAKRA 7 SAHASRARA
CHAKRA 6 AJÑA
CHAKRA 5 VISHUDDHA
CHAKRA 4 ANAHATA
CHAKRA 3 MANIPURA
CHAKRA 2 SVADHISHTHANA
CHAKRA 1 MULADHARA
